皆さん、いつもありがとうございます。
基本の動きが続いた後は、いよいよ技!
クラブとスネーク!生き物登場!ではなく、生き物のような動きです。
はい、私これ何度もやりました。できるまで。できると嬉しい。40歳のお兄さんでも嬉しいのです。
明らかに普段使ってない筋肉を使いますので、必ずストレッチをしてからやってみましょう!
できたら君もカニとヘビだぞ!
週末を使って、是非やってみてはいかがでしょうか?
川島町総合型地域スポーツクラブ
総合型地域 スポーツクラブとは? 誰でも、自由に気軽にいつまでも参加でき、質の高い各種スポーツ教室・イベントを提供をするスポーツクラブのことです。 子どもから高齢者まで、誰もが気軽にスポーツに親しみ継続的な活動できる環境を作ります。 クラブは会員の会費によってまかなわれます。
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