2020.06.30 07:00ダンスのポイント！モダンダンス総復習！皆さん、いつもありがとうございます。ここまでお届けしてきたモダンダンス動画の総復習です。これをご覧頂き、いろいろふくらましてみてください。そして8月より、いよいよ定期レッスンが始まります。ただ今、会員募集中です。詳しくはクラブまでお問い合わせ下さい。今後をぜひともお楽しみに！
2020.06.27 11:30ヨガに浸りましょう！総復習です。ヨガは落ち着きます。なんででしょう。現代社会は平和でありながらも、混沌とし、また見えないざわつきが騒音を生んでいます。だからなのか、呼吸を整え森にいるような静かな世界を感じるのです。来週から定期レッスンが始まります。ますます楽しみなのと、その世界観に憧れを抱く次第です。ヨガ動画総復習編です。心ゆくまでお楽しみください。
2020.06.27 11:30物語を作りましょう！第5回目モダンダンス！全てには物語があります。人生は正にそう。と、思う流れがダンスにもあるのです。つまりは一連の動きには意味があり、つなげてみて初めて、なるほどとなる。人生もあの時のあの瞬間、その積み重ねで今が出来上がっていると考えると、やはり物語は全部つながって出来上がるのです。チラッと深いような言い回しですが、今までの動きをつなげてみて踊ってみましょう。きっと楽しいはずです。
2020.06.14 07:00コントラクションとオフバランス！モダンダンス！皆さん、いつもありがとうございます。名前がかっこいい。コントラクションとオフバランス。引っ張る動きとダイナミックに動かすということ。今日は技です。ダンスのコツは、無理に否定しないということ。まずはやってみて、受け入れること。その繰り返しで自然とダンスが入ってきます。それが難しいのですが。技は何度も来り返しです。それが一番の近道！楽しんで踊ってみましょう！
2020.06.14 01:00ねじりを入れたヨガ！皆さん、いつもありがとうございます。ヨガのポーズはたくさんあります。今日はその一つねじり。身体をゆっくりねじってみる。呼吸を整え、身体を楽にしながらゆっくり。筋トレとは違う感じ。おなじ動きを3セット。すると、終わった後身体が心地よくなります。ヨガの魅力。じんわりと汗も。皆さんもぜひやってみてはいかがでしょうか？
2020.06.11 00:27いよいよ始まります！！皆さん、いつもありがとうございます。いよいよ定期レッスンのリラックスヨガが7月から開始となりました！！6月27日（土）には体験レッスンを行います。定員は決まっていますが、多くの方のご利用をお待ちしております。詳しくはクラブまでお問合せください。さあ、夏だ！ヨガだ！いよいよです！！
2020.06.06 07:00クラブにスネーク登場！ヒップホップダンス！皆さん、いつもありがとうございます。基本の動きが続いた後は、いよいよ技！クラブとスネーク！生き物登場！ではなく、生き物のような動きです。はい、私これ何度もやりました。できるまで。できると嬉しい。40歳のお兄さんでも嬉しいのです。明らかに普段使ってない筋肉を使いますので、必ずストレッチをしてからやってみましょう！できたら君もカニとヘビだぞ！週末を使って、是非やってみてはいかがでしょうか？
2020.06.05 10:00太陽礼拝！リラックスヨガレッスンやってみよう！皆さん、いつもありがとうございます。今日はヨガ動画です！ヨガには深い名前がずらりあります。その一つが太陽礼拝。太陽に向かい拝む。うん。どういうこと？その答えは動画をチェック！週末を使って是非やってみてください。心がスーッとするはずです。
2020.06.04 03:18パッセはバレエの動き！第三回モダンダンス動画！ みなさん、いつもありがとうございます。。 さて、今日はモダンダンスの動画を送りますが、動画配信し続けてて思うこと、それは知らない世界を知れる！ということにつきます。今日登場する、パッセという動きは、バレエで使う動きの一つであり、私は名前は聞いたことがありましたが、そうかそうなのか、というふうに素直に思いました。一 演技というものは本当面白くて、必ず一つ一つに技があり、（技という表現があっているか分かりませんが）、それらが合わさり一つの演技が完成します。素人が生意気言ってすいませんが、知ればしるほどその世界が広がるというわけなのです。 さあ、みなさんもぜひ知らない世界をたくさん知ってみて下さい。ではどうぞ！！